5 gestes beauté à adopter cet été
Démarrez l’été en beauté
L’été est là, et il est temps de rafraîchir votre routine beauté pour vous sentir belle et radieuse pendant cette saison ensoleillée. Que vous passiez vos journées à la plage, à la piscine ou tout simplement à profiter du plein air, voici cinq gestes beauté essentiels à adopter cet été pour prendre soin de votre peau, de vos cheveux et de votre bien-être général.
Adaptez votre routine beauté
Avec le changement de saison, il est important d’adapter votre routine beauté pour répondre aux besoins spécifiques de votre peau pendant l’été. Optez pour des produits plus légers, tels que des crèmes hydratantes légères et des fonds de teint à couvrance légère. N’oubliez pas de protéger votre peau des rayons UV avec une crème solaire adaptée à votre type de peau.
Protégez-vous bien du soleil
Le soleil est un incontournable de l’été, mais il est essentiel de se protéger des effets néfastes des rayons UV. Appliquez généreusement une crème solaire à large spectre sur tout votre corps avant de sortir. N’oubliez pas les zones souvent négligées, telles que les oreilles, le cou et les mains. Portez également un chapeau à larges bords et des lunettes de soleil pour protéger votre visage et vos yeux.
Protégez aussi vos cheveux
Le soleil, le sel de mer et le chlore peuvent endommager vos cheveux pendant l’été. Protégez-les en utilisant des produits capillaires avec une protection solaire ou en couvrant votre tête avec un chapeau. Évitez également les outils chauffants et privilégiez des coiffures naturelles et sans chaleur. N’oubliez pas d’hydrater régulièrement vos cheveux avec des masques capillaires nourrissants.
Prenez soin de vos jambes et de vos pieds
Avec les tenues estivales, vos jambes et vos pieds sont exposés. Accordez-leur une attention particulière en exfoliant régulièrement votre peau pour éliminer les cellules mortes. Hydratez-les ensuite avec une crème hydratante légère pour garder votre peau douce et souple. N’oubliez pas de prendre soin de vos pieds en les exfoliant, en coupant vos ongles et en les hydratant avec une crème spécifique.
Mangez « Bronzé »
Une alimentation saine et équilibrée est essentielle pour une peau éclatante et un teint lumineux. Profitez de la saison estivale pour consommer des aliments riches en antioxydants, tels que des fruits et légumes colorés, des baies, des agrumes et des légumes verts. Ils sont riches en vitamines et nutriments essentiels qui aident à protéger votre peau contre les dommages causés par les radicaux libres.
En adoptant ces cinq gestes beauté cet été, vous vous assurez de passer une saison en beauté tout en prenant soin de votre peau, de vos cheveux et de votre bien-être global. N’oubliez pas de vous hydrater régulièrement, de vous reposer et de profiter pleinement des plaisirs estivaux. Prenez soin de vous et savourez chaque instant de cette période ensoleillée !