Crevasses sur les mains, quelles sont les solutions ?

Aujourd’hui, nous allons parler d’un problème courant qui affecte les mains en hiver : les crevasses. Les crevasses sont des fissures profondes dans la peau qui se produisent souvent sur les mains en raison de l’exposition au froid, à la sécheresse et à l’humidité.

Qu’est-ce qu’une crevasse ?

Une crevasse est une fissure ou une coupure profonde dans la peau, qui peut être douloureuse et gênante. Les crevasses se produisent généralement sur les mains, les pieds et les lèvres, qui sont des zones de la peau sujettes à la sécheresse et à l’irritation.

Les crevasses peuvent être causées par divers facteurs, tels que l’exposition à des températures extrêmes, l’utilisation de produits chimiques irritants, le lavage fréquent des mains, une hydratation insuffisante, des carences nutritionnelles, le vieillissement de la peau et des conditions médicales telles que l’eczéma.

Les crevasses peuvent être douloureuses et gênantes, en particulier lorsqu’elles se produisent sur les mains, car les mains sont souvent exposées aux éléments et sont nécessaires pour effectuer de nombreuses tâches quotidiennes. Les crevasses peuvent également causer des saignements, des infections et une gêne dans les activités quotidiennes.

Il est important de traiter les crevasses dès qu’elles se produisent pour éviter qu’elles ne s’aggravent et pour prévenir d’autres complications. Les traitements pour les crevasses peuvent inclure l’utilisation de crèmes hydratantes riches, de pommades protectrices, de remèdes naturels tels que l’huile de coco, l’aloe vera et l’huile d’olive, ainsi que des précautions pour éviter les irritants environnementaux.

Comment prendre soin des crevasses aux mains ?

Il existe plusieurs façons de traiter les crevasses aux mains et de réduire les douleurs et l’inconfort associés. Voici quelques conseils pour prendre soin des crevasses aux mains :

1.Utilisez une crème hydratante riche : Une crème hydratante riche peut aider à adoucir la peau sèche et fissurée et à réduire l’inconfort. Choisissez une crème hydratante contenant des ingrédients nourrissants tels que l’huile d’olive, l’huile d’avocat, la vitamine E et l’acide hyaluronique.

2.Appliquez une pommade protectrice : Une pommade protectrice peut aider à sceller l’humidité dans la peau et à protéger contre les irritants environnementaux. Choisissez une pommade contenant de la cire d’abeille, de la lanoline ou de la vaseline.

3.Évitez les produits chimiques irritants : Les produits chimiques tels que les détergents, les savons et les désinfectants pour les mains peuvent irriter la peau et aggraver les crevasses. Évitez d’utiliser des produits chimiques irritants autant que possible et portez des gants de protection si vous devez manipuler des produits chimiques.

4.Évitez l’eau chaude : L’eau chaude peut assécher la peau et aggraver les crevasses. Évitez l’eau chaude autant que possible et utilisez de l’eau tiède pour laver vos mains.

5.Utilisez des exfoliants doux : Les exfoliants doux peuvent aider à éliminer les cellules mortes de la peau et à adoucir les crevasses. Utilisez un exfoliant doux contenant des ingrédients naturels tels que le sucre, le sel oula farine d’avoine pour éviter d’irriter davantage les crevasses.

Comment éviter les crevasses aux mains ?

Il existe plusieurs façons d’éviter les crevasses aux mains, en particulier pendant les mois d’hiver où la peau peut être plus sèche. Voici quelques conseils pour éviter les crevasses aux mains :

1.Utilisez des gants de protection : Utilisez des gants de protection lorsque vous travaillez avec des produits chimiques ou des objets rugueux pour protéger vos mains des irritants environnementaux.

2.Évitez les changements de température brusques : Évitez les changements de température brusques qui peuvent assécher la peau et causer des crevasses. Évitez de vous exposer à des températures extrêmes, telles que le froid et le chaud.

3.Hydratez-vous régulièrement : Boire suffisamment d’eau peut aider à maintenir la peau hydratée de l’intérieur. Essayez de boire au moins huit verres d’eau par jour pour maintenir une peau saine.

4.Évitez les douches et les bains prolongés : Les douches et les bains prolongés peuvent assécher la peau et aggraver les crevasses. Limitez votre temps dans l’eau et utilisez de l’eau tiède plutôt que de l’eau chaude.

5.Utilisez des crèmes hydratantes régulièrement : Utilisez une crème hydratante régulièrement pour maintenir la peau hydratée et prévenir les crevasses.

Recommandations de produits et mon expérience d’utilisation

Voici quelques produits que j’ai utilisés et que je recommande pour traiter les crevasses aux mains :

1.La crème pour les mains Nuxe Rêve de Miel : Cette crème pour les mains est riche en ingrédients nourrissants tels que le miel et l’huile d’amande douce. Elle adoucit la peau sèche et réduit l’inconfort causé par les crevasses.

2.La pommade pour les mains Bioderma Atoderm : Cette pommade protectrice est formulée pour aider à sceller l’humidité dans la peau et à protéger contre les irritants environnementaux. Elle est recommandée pour les peaux très sèches et les crevasses.

3.L’huile de coco vierge : Cette huile naturelle est riche en acides gras nourrissants et peut aider à adoucir et à guérir les crevasses. Appliquez une petite quantité d’huile de coco sur vos mains avant de vous coucher pour une hydratation intense.

4.Le baume pour les mains Caudalie : Ce baume pour les mains est formulé avec des ingrédients naturels tels que l’huile d’avocat et le beurre de karité pour adoucir et hydrater les crevasses. Il est également enrichi en antioxydants pour aider à protéger la peau contre les dommages environnementaux.

5.Le savon doux pour les mains La Roche-Posay : Ce savon pour les mains doux est formulé pour nettoyer en douceur la peau sans la dessécher ou l’irriter. Il est recommandé pour les peaux sensibles et peut aider à prévenir les crevasses.

En ce qui concerne mon expérience personnelle, j’ai utilisé la crème pour les mains Nuxe Rêve de Miel et j’ai été impressionnée par sa capacité à adoucir ma peau sèche et à réduire l’inconfort causé par les crevasses. J’ai également utilisé l’huile de coco vierge pour une hydratation intense et j’ai constaté une amélioration significative de l’apparence de mes crevasses.

les crevasses aux mains peuvent causer de l’inconfort et de la douleur, mais avec les bons soins et les bons produits, elles peuvent être traitées et évitées. Utilisez une crème hydratante riche, une pommade protectrice et évitez les produits chimiques irritants pour prendre soin de vos crevasses aux mains. Évitez les changements de température brusques, hydratez-vous régulièrement et utilisez des produits hydratants pour éviter les crevasses. J’espère que ces conseils et recommandations de produits vous aideront à prendre soin de vos mains et à maintenir une peau saine et hydratée.